Koobby Fit Day - Dia Europeu do Fitness

O dia 15 de Setembro é o Dia Europeu do Fitness e para celebrar este importante dia criámos o Koobby Fit Day. Será uma tarde cheia de actividades gratuitas tais como: Clínica de Golfe, HIIT, Body Combat e Zumba, Workshop de Nutrição, Auto-Estima e Coaching Desportivo.

European Fitness Day - Find Your Move | Koobby Fit Day

European Fitness Day – Find Your Move Koobby Fit Day

O Koobby Fit Day é totalmente gratuito e será na Academia de Golfe de Lisboa no dia 15 de Setembro com início às 16h30m. Vamos ter um programa fantástico com Palestras, Aulas e Consultas Personalizadas com Personal Trainers da Koobby.

A Academia de Golfe de Lisboa tem condições óptimas para a prática de Golfe e de desporto. Além disso há estacionamento no local para 96 carros.

Venha treinar connosco! Faça já a sua inscrição no formulário abaixo. Os lugares e as Tshits são limitadas.

Tshirt

Vamos ter Tshits para oferecer aos participantes do Koobby Fit Day. O número de Thirts é limitado e depende da inscrição no evento. Garantam já a vossa presença inscrevendo-se no formulário abaixo.

Koobby Fit Day - Tshirts

As Tshirts que vamos oferecer aos participantes do Koobby Fit Day

Inscrição Koobby Fit Day

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Veja a nossa Política de Privacidade

Programa Koobby Fit Day

Treinos

17h00 – 18h20
Clínica de Golfe
Professores da Academia de Golfe de Lisboa

18h30 às 19h00
HIIT (Treino de Alta Intensidade)
Pedro Correia e Pedro Miranda

19h10- 20h00
Body Combat

Carina Amaral

20h10 – 21h00
Mega Aula de Zumba

Daniel Barreto e Inês Silva

Workshops

16h30 – 17h10
Alimentação Saudável, Emagrecimento e Suplementação Alimentar
Nutricionista Alexandre Fernandes

18h15 – 18h45
Coaching Desportivo Aplicado ao Desenvolvimento Pessoal
Kathy Pedro

19h10 – 19h40
Auto-estima e Valorização Pessoal
Sofia Novais de Paula do Blog Diário de um Batom

Outros

  • Aconselhamento Personalizado de Fitness com Personal Trainers da Koobby

Nota: O Programa poderá sofrer alterações de última hora

Treinos físicos

Equipamento de treino

Se vier realizar os treinos recomendamos o seguinte equipamento:

  • Roupa de desporto
  • Calçado de desporto
  • Toalha

Balneário

A Academia de Golfe de Lisboa tem balneários e os participantes poderão fazer uso das instalações.

Jantar Koobby Fit Day

Se desejar poderá prolongar o Koobby Fit Day e jantar no Golf Spot, o restaurante na Academia de Golfe de Lisboa. O Chefe José Miguel Bläser criou um menu especial para este dia. Os interessados deverão realizar a sua reserva para jantar através do número 969 340 647.

Entrada – Salada de salmão marinado e creme fraiche com ervas aromáticas
Prato Principal – Supremos de frango recheados com tomate seco e manjericão acompanhado de couscous de legumes
Sobremesa – Fruta laminada
1 Bebida e Café
Valor p/ pax: 20eur

Os nossos Professores

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Pedro Correia

Jogou futebol e rugby, faz surf e pratica boxe e full-contact. Treinador do Peso Pesado Teen tem dedicado a sua carreira a ajudar pessoas a serem a melhor versão de si mesmas. Tem ainda muitos anos de experiência como preparador físico de equipas de diversas modalidades.

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Pedro Miranda

É um dos Co-fundadores da Koobby. Sempre praticou desporto e foi mesmo jockey em corridas de cavalos. Hoje em dia tem diversos projectos, mas continua ligado ao Fitness e exercer a sua formação de Personal Trainer.

Perfil Koobby

Carina Amaral

Há 3 anos que se dedica ao desporto depois ter descoberto uma grande paixão pelo Body Combat. Com uma breve passagem pela Equipa Nacional Manz, encontra-se a leccionar RPM e Body Combat em diversos Ginásios.

Daniel Barreto

A paixão pela dança já vem de há uns anos. Dedicou-se ao Hip Hop e Dance Hall. Há cerca de 3 anos descobriu a Zumba e a sua vida mudou. Tem feito formação contínua em Zumba com os melhores profissionais nacionais e internacionais.

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Inês Isabel Silva

A Inês é bailarina há 17 anos. Coreógrafa e encenadora do evento Zumba Fitness Party II, Meo Arena. Presenter no Zumba Fitness Concert 2016 em Orlando.
Instrutora de Zumba, Hip Hop e Urban Striptease em diversos ginásios e escolas.

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Alexandre Fernandes

Autor de 13 livros sobre Nutrição, tais como o “Dieta do Chocolate” e “Desperdício Zero na Cozinha”. É licenciado em Nutrição e Engenharia Alimentar (2012) e Ciências da Nutrição (2010) e é presença habitual em diversos programas de rádio e televisão.

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Kathy Pedro

Kathy Pedro é Personal Trainer e Coach. Começou a trabalhar no Mundo do Fitness há 18 anos, dando aulas que vão desde o Hip Hop, à hidroginastica e o Pilates. Há 7 anos “apaixonou-se” pelo Coaching e a PNL que começou a aplicar nas suas sessões de PT e nas suas aulas de grupo.
Neste momento trabalha com vários atletas e faz sessões de coaching individuais.

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Sofia Novais de Paula


Formada em Marketing é a criadora e autora do blog Diário de um Batom. Nas suas redes sociais partilha artigos e vídeos sobre Moda, Maquilhagem, Auto-estima e Bem-estar. É uma entusiasta da vida, amante dos animais e da natureza.

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Vasco Espírito Santo

Jogador Profissional desde 1994. Foi Diretor da Academia de Golfe das Machadas, Treinador no Campo de Golfe em Santo Estevão, do Montado e de Tróia. Treinador Profissional de grau II, é actualmente Treinador na Academia de Golfe de Lisboa.

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Pedro Franco Dias

Jogador amador há 20 anos, é Treinador Profissional há 5 anos, tendo dado aulas no Oeiras Golfe e no Belas Clube de Campo e é Árbitro da Federação Portuguesa de Golfe. Atualmente é o Diretor de Golfe da Academia de Golfe de Lisboa.

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Morada

Academia de Golfe de Lisboa
Azinhaga das Galhardas
1600-213 Lisboa

Nota: há estacionamento no local limitado a 96 carros

Mapa

Informações

Para mais informações por favor envie um email para: [email protected]

Apoios

Written by Koobby
A Koobby é uma plataforma online para a descoberta e reserva de treinos e experiências de bem-estar. Os Clientes podem descobrir novos Profissionais de Exercício Físico e Saúde, fazer o agendamento online e avaliar os profissionais. Os Profissionais podem criar o seu perfil na Koobby, divulgar o seu trabalho e serviços e ser contratados por novos Cliente e fidelizar Clientes actuais. No futuro teremos mais categorias Profissionais na Koobby. #KoobbyFit