Dá os primeiros passos com um personal trainer e começa hoje a treinar!

Queres começar a treinar, mas não sabes como? Já tiveste experiências anteriores em ginásio, ou ao ar livre, e não correram como esperavas? Dar os primeiros passos nem sempre é fácil, mas mais difícil ainda pode ser para quem já está muito habituado, treina regularmente e, mesmo assim, não está a conseguir atingir os resultados esperados.

É nesta fase que entram os personal trainers, ou treinadores pessoais, como preferires chamar-lhes. Vão saber tudo sobre ti e sobre as tuas rotinas, conseguir desafiar os teus limites, acompanhar-te a cada passo e estabelecer metas em conjunto. Para além do fator motivação, que pode ser importante quer estejas a começar a agora, ou precises de um boost para regressares em grande, o seu diferencial está na experiência e conhecimento que possuem e que fará toda a diferença nos teus treinos, rentabilizando-os ao máximo.

Mas existem muito mais razões para escolheres o treino acompanhado:

1. O personal trainer terá ainda a capacidade de corrigir movimentos mal executados;
2. Estará atento à tua postura
3. Saberá, mediante o teu corpo específico, o teu estado de saúde e os teus objetivos, exatamente como intervir.
4. O personal trainer saberá ainda ajustar os teus treinos ajudando-te a progredir, mesmo quando tu ainda não o sabes.
5. O personal trainer, e o fato de treinares com ele, irá ajudar-te a criares uma rotina. Naqueles dias em que sozinho não irias, sais da cama na mesma, porque tens um compromisso com alguém.

Em Koobby.com podes encontrar o personal trainer certo para ti, a cada momento. Estejas onde estiveres, e dependendo do tipo de treino acompanhado que pretendas fazer, há uma solução à tua espera.

O mote é #semdesculpas. Esperamos por ti!

Written by Koobby
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