Vantagens Personal Trainer

Neste caso em particular não é preciso pensar e procurar muito para descobrir 5 vantagens em  treinar com um Personal Trainer, ao invés de treinar “all by yourself”. Ora vejamos, na escola temos professores, para aprender a conduzir precisamos de um instrutor, então, porque carga de água é que não haveríamos de ter vantagens em treinar com 1 PT? É uma boa pergunta não é? Pois, também nos pareceu que sim. E foi a pensar nisso que elaborámos esta lista:

1. É melhor do que olhar para 1 espelho

Olhar para o espelho enquanto treina é uma boa prática porque lhe permite perceber se está a realizar o exercício com a forma e a postura correctas, junte-lhe a isso o olhar técnico e as dicas de quem sabe e verá que vai elevar o seu treino a outro nível.

2. É pessoa certa para o levar a atingir os seus limites

Com certeza que já passou por esta situação: está a chegar ao fim de uma série de exercícios e tem a sensação de não ser capaz de mexer nem mais um músculo e desiste. Com 1 PT isto não acontece! Em vez de desistir (embora a vontade se mantenha na sua cabeça), vai ouvir uma voz que lhe vai dizer para aguentar mais 1 minuto ou para fazer mais 10 repetições! E perante isto, o que é que você faz? O que ele diz! E no final vai ver que vai gostar do resultado.

3. “Obriga-o” a não faltar aos treinos

É muito mais fácil faltar a uma ida ao ginásio onde vai simplesmente repetir (mais uma vez) o seu plano de treinos do que a um compromisso assumido com um PT. É que se faltar a este último vai ter que “ouvir das boas” e é dinheiro que está a perder. Já o ginásio não lhe diz nada se você não puser lá os pés! Isto só pode ser positivo, certo?

4. Estão sempre a par das novidades

1 bom PT está sempre a par das últimas novidades e tendências no que diz respeito aos exercícios que recomenda e “prescreve”. Ora, dito isto, os seus treinos vão tornar-se muito mais estimulantes e divertidos, sendo que, a qualquer momento, o seu PT pode sacar um truque da manga e surpreendê-lo com uma técnica inovadora ou com 1 exercício perfeito para complementar o seu treino. Não consta que o Ginásio consiga ter este nível de preocupação… mesmo apesar dos seus lindos olhos.

5. Eles adoram ver o suor a escorrer (abundantemente) pelo seu corpo

Por último, mas não menos importante, um factor que pode ser determinante. Conhece alguém que goste de olhar para si e de o ver a suar em bica? Não, pois não? Pois é!
O seu PT será possivelmente a única pessoa no mundo que vai gostar de olhar para si a pingar suor por todos os poros da pele, e porquê? Porque será o sinal mais evidente de que ele está a fazer um bom trabalho! Trate-o bem que ele vai retribuirá da melhor forma. Agora que já lhe deixámos aqui estes 5 argumentos… a palavra final é sua.

Written by Koobby
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