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5 Erros de principiante que deve evitar quando começa a fazer exercício

Fevereiro 21, 2017by KoobbySem comentários
Personal Trainer Koobby

Quando se começa a treinar são muitos os desafios e por isso decidimos criar uma lista com 5 conselhos para que volte a treinar de uma forma correcta, segura e que permita que atinja os seus objectivos. Aqui ficam os 5 erros de principiante que deve evitar quando começa a fazer exercício.

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